A SUA COLEÇÃO DE PREPAROS CASEIROS
Seu próximo chá, caldo ou receita começa aqui. Ingredientes, medidas e passo a passo para escolher, preparar e repetir.
Pagamento único · acesso ilimitado à edição · produto digital. A Cakto acrescenta R$ 0,99 de taxa por compra.
O CADERNO É SÓ O COMEÇO
Escolher a primeira ficha, consultar os cuidados e guardar suas descobertas. Cada material tem uma função e já acompanha o principal.
BÔNUS 01 · INCLUÍDO NO PRINCIPAL
Abra uma ficha e comece por ela.
Cinco preparos selecionados do ebook em um PDF curto. Ingredientes, etapas e cuidados ficam juntos para facilitar a consulta.
BÔNUS 02 · INCLUÍDO NO PRINCIPAL
Um roteiro para aproveitar o que você recebeu.
Sete atividades de leitura para conhecer os materiais, escolher seus interesses e organizar a primeira semana com a coleção.
BÔNUS 03 · INCLUÍDO NO PRINCIPAL
Encontre a informação que acompanha cada tema.
Os cuidados dos 55 temas reunidos pelos mesmos códigos do ebook. Consulte o mapa ao lado da ficha que estiver explorando.
BÔNUS 04 · INCLUÍDO NO PRINCIPAL
Guarde as descobertas que quer retomar.
Um espaço para registrar o que leu, o que entendeu e as perguntas que ficaram. Digite em um visualizador compatível ou imprima.
BÔNUS 05 · INCLUÍDO NO PRINCIPAL
Conheça os nomes e o contexto da tradição.
Seis capítulos educativos sobre nomenclatura, tradição e evidência. Uma leitura complementar para explorar os temas de acupressão presentes no ebook.
O Guia Express, o Mapa de Cuidados e o Caderno de Acupressão reorganizam partes do ebook para facilitar a consulta.
DA VONTADE AO PREPARO
Um vídeo salvo aqui, uma anotação ali, um ingrediente que você esqueceu de conferir. Quando chega a hora de preparar, é preciso começar a busca outra vez.
UMA COLEÇÃO. DIFERENTES FORMAS DE APROVEITAR.
Infusões, bebidas, caldos, sopas e mingaus. Ingredientes, medidas e etapas para acompanhar cada ficha culinária.
Capítulos educativos para entender os nomes, a tradição e os cuidados que acompanham os temas da coleção.
Baixe os PDFs, imprima as páginas que quiser e use o leitor no computador para buscar temas e registrar suas leituras.
SUA COLEÇÃO SENHOR CHEN
Entrega pela Cakto após a confirmação do pagamento. Taxa de serviço: R$ 0,99 por compra, acrescentada no checkout.
Acesso por prazo ilimitado à edição adquirida, com pagamento único e sem mensalidade. Baixe os arquivos para guardar sua cópia e consultar no seu ritmo.
PERSONALIZE A SUA COLEÇÃO
Quatro guias independentes, com propostas diferentes. Veja o conteúdo, a forma de usar e o que cada um acrescenta antes de escolher.
Todos são opcionais e vendidos à parte. O caderno e os cinco bônus já formam o produto principal. Você também pode acrescentar Cozinha do Dia a Dia à compra do principal.
PDF · 6 páginas
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MAIS RECEITAS PARA A SUA ROTINA
Mais seis receitas para tirar a semana do automático.
Do café da manhã ao acompanhamento do almoço, tenha novas ideias com os ingredientes e as etapas já organizados. Um complemento para quem quer colocar a mão na massa e variar o que prepara em casa.
Para quem é: quem quer ampliar o repertório da cozinha e planejar o que comprar para os próximos preparos.
Escolha duas receitas, confira a despensa e anote o que falta. Depois do preparo, registre um ajuste para a próxima vez.
Acrescenta seis receitas próprias, diferentes das 21 do caderno principal, e ferramentas de organização da cozinha.
PDF · 6 páginas
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GUIA COMPLEMENTAR OPCIONAL
Coloque em palavras o que mudou e o que você quer entender.
Quando surgem muitas dúvidas sobre o climatério, ter um lugar para organizar as informações faz diferença na conversa. Este guia reúne vocabulário, prioridades e registros para você preparar suas perguntas com mais clareza.
Para quem é: mulheres que desejam organizar observações e dúvidas sobre o climatério e a menopausa antes de conversar com um profissional.
Escolha até três prioridades. Para cada uma, registre uma situação concreta, como ela afetou seu dia e o que gostaria de perguntar.
É um caderno temático de organização para o climatério. Acrescenta ferramentas específicas à coleção, sem repetir as fichas de preparos.
PDF · 7 páginas
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GUIA COMPLEMENTAR OPCIONAL
Tire as observações da memória. Leve um registro organizado.
É difícil lembrar exatamente o que aconteceu depois de uma refeição quando chega a hora de explicar. O Diário da Digestão oferece um roteiro para registrar o momento, o contexto e as perguntas que você quer levar à consulta.
Para quem é: quem quer descrever melhor suas experiências digestivas e reunir informações sobre refeições e rotina.
Preencha uma ficha de refeição e reúna as dúvidas em um resumo. Você pode imprimir o arquivo e registrar à mão.
Foca refeições e observações digestivas. O diário incluído no principal é voltado às leituras do caderno; este é um material diferente.
PDF · 6 páginas
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GUIA COMPLEMENTAR OPCIONAL
Dê ao fim do dia um roteiro que caiba na sua vida.
Tarefas, lembretes e compromissos nem sempre terminam quando a noite chega. Este guia ajuda a colocar o dia no papel e preparar uma sequência pessoal para encerrar as atividades e reservar espaço ao descanso.
Para quem é: quem quer organizar horários, preparar o ambiente e registrar sua rotina noturna com mais intenção.
Monte uma versão do seu roteiro para dias comuns e uma versão curta para dias corridos. Registre o que foi possível manter.
Acrescenta planejamento da rotina noturna e ferramentas de observação. O roteiro de sete dias do principal organiza a leitura da coleção.
PARA QUEM QUER OS QUATRO GUIAS
Cozinha do Dia a Dia, Climatério com Clareza, Diário da Digestão e Ritual de Boa Noite. Os quatro PDFs em uma única compra.
Somados, os quatro avulsos custam R$ 105,60. No kit, você paga R$ 47,90: menos da metade do valor dos avulsos, com uma economia de R$ 57,70.
O kit entrega os mesmos quatro PDFs dos avulsos e não inclui o caderno principal. Escolha esta opção se ainda não tiver nenhum dos quatro guias.
Escolha o principal e, se quiser, um complemento. Confira o resumo e o valor no checkout.
Após o pagamento ser confirmado, siga as instruções da Cakto e entre na área de membros para baixar os materiais.
Guarde os PDFs e consulte no seu ritmo. O acesso à edição adquirida é ilimitado.
PRAZO PARA CONHECER SUA COMPRA
Você pode solicitar o arrependimento em até sete dias, conforme a política de reembolso. O suporte está disponível para orientar sobre acesso e compra.
Consultar a política de reembolso →PERGUNTAS FREQUENTES
O caderno de 66 páginas, com 21 preparos e 34 capítulos educativos, o leitor para computador e os cinco bônus descritos nesta página. Os quatro guias complementares são opcionais e vendidos à parte.
São 55 temas: 21 preparos alimentares com ingredientes e etapas, e 34 capítulos educativos sobre identificação, tradição, evidência e cuidados. O sumário completo está disponível abaixo.
Após a confirmação do pagamento na Cakto, siga as instruções enviadas ao e-mail da compra e acesse a área de membros. Os materiais ficam disponíveis para download. A confirmação varia conforme a forma de pagamento.
Você recebe arquivos digitais. O PDF pode ser lido no celular, tablet ou computador e também pode ser impresso. As imagens do livro representam o caderno digital; não há envio de exemplar físico.
Baixe o ZIP, extraia a pasta e abra index.html. Você pode buscar títulos e ingredientes, marcar favoritos e registrar anotações. Os registros ficam no navegador utilizado; exporte uma cópia para guardá-los.
O produto principal já vem com o caderno, o leitor e os cinco bônus. Cada complemento atende a um interesse específico. Cozinha do Dia a Dia pode complementar a compra do principal. Os outros guias e o kit também têm ofertas separadas.
Sim. O kit custa R$ 47,90, menos da metade dos R$ 105,60 dos avulsos, e reúne os mesmos quatro PDFs dos guias avulsos. Ele não inclui o caderno principal. É uma opção para quem ainda não possui nenhum dos quatro guias.
O acesso à edição adquirida é ilimitado, com pagamento único. Baixe os arquivos para guardar sua cópia. Produtos e lançamentos futuros são vendidos separadamente.
Você pode solicitar o arrependimento em até sete dias, conforme a política de reembolso. Entre em contato pelo e-mail de suporte com os dados da compra.
Leia os cuidados de cada ficha e procure orientação individual quando necessário. O material é educativo e culinário; não oferece diagnóstico, tratamento ou acompanhamento individual. Não altere medicamentos por causa de uma receita.
Fale com a Sestari Digital: sestaridigital@gmail.com
SUMÁRIO COMPLETO
Confira os 21 preparos e os 34 capítulos educativos.
SEU PRÓXIMO PREPARO PODE COMEÇAR AQUI
21 preparos, 34 capítulos educativos, leitor para computador e cinco bônus. Tudo no principal por R$ 47,90.
Pagamento único · acesso ilimitado à edição · produto digital. A Cakto acrescenta R$ 0,99 de taxa por compra.